Montaña

MONTAÑA Y OTROS DEPORTES

Todos los deportes requieren  una protección adecuada para nuestros ojos, ya que , se sufren cambios de luz constantemente, se exponen a elementos externos que pueden producir una lesión ocular como insectos, barro, polvo, agua, piedras ..etc, y se pueden  evitar problemas de deslumbramiento, y con ello tendremos unos benefecios , como la protección de los rayos UVA , evitar una posible lesión ocular y así obtener un máximo rendimiento visual.

Existen gafas especificas para cada deporte y sus cristales propios.

Si estamos hablando de la alta montaña o Esqui necesitamos cristales de protección 4, que significa esto, la radiación UVA en la montaña se incrementa un 10% cada 1.000 m de altitud y la nieve y sobretodo el hielo de los glaciares, refleja hasta un 90% de dicha radiación UVA, por este motivo necesitamos la máxima protección del mercado , aunque no es apta para la conducción.

Si estamos hablando de la alta montaña o Esqui necesitamos cristales de protección 4, que significa esto, la radiación UVA en la montaña se incrementa un 10% cada 1.000 m de altitud y la nieve y sobretodo el hielo de los glaciares, refleja hasta un 90% de dicha radiación UVA, por este motivo necesitamos la máxima protección del mercado , aunque no es apta para la conducción.

Para los deportes acuáticos nos influyen otros factores como la arena que encontramos en la orilla de muchos mares, lagos y rios que refleja hasta un 20% de radiación y el agua un 30%, lo que nos obligará a proteger nuestros ojos en zonas de media y alta montaña, incluso en días nublados.

En verano la intensidad de radiación UVA se triplica respecto al invierno, y si a esto le sumamos que los efectos de dicha radiación son acumulativos en el tiempo, estaremos hablando de que a lo largo de nuestras vidas hemos estado expuestos a importantes dosis de radiación UVA, y por tanto, se tiene mayor riesgo de padecer degeneración macular y cataratas.

Ciclismo de montaña

Recomendamos lentes fotocromáticas que son lentes que a medida que la intensidad de luz aumenta la lente se va oscureciendo automáticamente.

Ciclismo de carretera

Al contrario que en el ciclismo de montaña, para el de carretera recomendamos lentes polarizadas.

Running

Lo mejor son las lentes solares de categoría 3 y  lentes polarizadas.

Padel

Lo apropiado es ultilizar lentes fotocromáticas y lentes polarizadas.